诺亚舟学前教育;冻哭预警！寒潮来袭，如何给宝宝穿衣保暖又舒适？

   它来了它来了

   它带着强冷空气走来了

   2021年寒潮来了

   1月5日6时

   中央气象台发布

   2021年首个寒潮预警

   受较强冷空气影响

   我国中东部地区气温

   将普遍下降6～8℃

   部分地区降温幅度可达10℃以上

   看看这幅全国冻哭预警地图

   终于能知道冷到发紫

   是什么感觉了

   腿上的秋裤瞬间不香了呢

   ▼

   气温骤降

   又到了考验家长们的时候了

   寒冷的季节

   防寒保暖是养护孩子的第一要素

   每到这个季节

   由于穿衣不当引起的感冒、发烧、腹泻比比皆是

   今天，诺亚舟国际幼教为大家分享

   冬季幼儿穿衣指南及保健常识

   希望可以给家长一些参考哦

   怎么判断宝宝冷不冷呢？

   判断幼儿冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的。因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的；正确的判断方法是触摸孩子的颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。

   寒冷季节，幼儿穿衣不能过多。很多家长总怕孩子冻着，一到寒冷季节就穿的特别厚。给孩子穿得过厚，反而更容易生病。孩子活动的时候会出汗，遇到风吹更容易受寒生病；另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。

   让幼儿不冷不热，穿得舒适才是目的。给孩子穿衣，需要靠经验+科学，幼儿园的孩子，穿衣可以比家长少穿一件或保持一样的厚度即可。家长们也可以参考“26℃穿衣法则”：气温+上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

   气温+衣服增加的温度=26℃

   根据医师的测量，每件衣服能增加的温度是：

   •厚羽绒服9℃

   •薄款羽绒服6℃

   •稍厚弹力絮棉衣5℃

   •厚羊毛衫4℃

   •棉背心4℃

   •抓绒衣服3℃

   •薄外套3℃

   •厚棉毛衫2℃

   •薄棉毛衫是1℃

   那么，孩子具体要如何穿着搭配呢，以下五条黄金穿衣搭配法则，各位家长一定要收藏了。

   冬季穿衣搭配法则

   冬季保暖经典搭配：棉外套+秋衣

   穿得多就是穿得暖，其实是一个误区，孩子穿衣过多，浑身被裹的动弹不得，而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。

   建议最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套，里面穿一件秋衣即可。户外活动在穿上羽绒服就可以了。家长尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给孩子和老师都造成不便。

   冬季保暖实用装备：棉裤+秋裤

   一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子。但在寒冷的冬天，老师就不建议给孩子们穿牛仔裤了。一方面是因为牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子的日常活动。

   另一方面，牛仔裤很紧，这是最大的弊端！每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让孩子自己动手了。

   面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡皮筋，松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了。

   另外要注意的是，很多家长喜欢给孩子穿连裤紧身袜以此来代替秋裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这个现象时有发生。

   接送孩子必备单品：围巾

   围巾围在孩子的脖子上，可以防止体温向外流失，起到很好的保暖作用。在接送孩子时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。

   围巾几乎是直接贴着皮肤的，孩子颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给孩子选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。

   冬季常备保暖利器：马甲

   孩子穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，孩子就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。

   幼儿园老师通常都会要求妈妈给孩子准备一件小马甲，这样在户外活动时，老师会根据天气情况，选择穿羽绒服或者马甲，让孩子进行户外活动。

   多汗宝宝多备物品：袜子

   脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

   好动孩子在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。所以家长要给孩子在幼儿园多准备一双袜子，在袜子汗湿后，老师能帮孩子及时更换。在袜子的选择上，最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。

   冬季幼儿穿衣原则

   背暖

   保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

   肚暖

   肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不适，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

   脚暖

   脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

   头凉

   孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

   胸口凉

   穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

   关于孩子在冬天衣物的选择与配搭上，只要大家记住三个原则：“方便”、“好活动”、“好穿脱”。

   天气越来越寒冷，但只要家园双方共同努力，就能防患于未然，让孩子健康、快乐地度过这个寒冷的冬天。